poniedziałek, 5 maja 2014

Deser fit

W związku z tym, że nadeszła tak upragniona wiosna i większość zaczęła ćwiczyć oraz odżywiać się „fit” – mamy dla Was propozycje nie skomplikowanego, ale jakże pysznego deseru, który może zastąpić lody z polewą czekoladową J

Lista zakupów:
Jogurt naturalny 1,49 zł
1 gruszka 1,43 zł
Świeże maliny ( w naszym przypadku pudełeczko 125 g) 4,99 zł
Musli z owocami lub każde inne płatki
(w naszym przypadku Vitelle Fit z Lidla) 3,99 zł
1 banan ( akurat miałam w domu)

Potrzebny będzie blender i wysoka szklanka 


KROK 1. Miksujemy maliny  i wrzucamy je na sam spód szklanki. Będzie to nasza pierwsza warstwa 



KROK 2. Na warstwę malinową nakładamy wg uznania warstwę z jogurtu naturalnego. Następnie kolej na musli


KROK 3. Kroimy banana oraz gruszkę. Każde z osobna miksujemy w blenderze


KROK 4. Nakładamy kolejną warstwę jogurtu, na to nakładamy zmiksowanego banana 


KROK 5. To kolejna warstwa musli


KROK 6. Ostateczną warstwą jest zmiksowana gruszka. Można nasz deser udekorować i SMACZNEGO!






Brak komentarzy :

Prześlij komentarz

Będzie nam miło, jak podzielisz się swoimi uwagami :)